Начался Рождественский пост. Что можно есть и в какие дни?

Сегодня 28 ноября начался Рождественский пост. Он будет длиться до 7 января – праздника Рождества Христова у православных верующих. Мы посмотрели, что можно и что нельзя есть в течение этих 40 дней, и когда.

Так, в Рождественский пост можно есть крупы, фрукты и овощи, орехи, хлеб и выпечку, рыбу и морепродукты, грибы, мед и молоко растительного происхождения: миндальное, соевое, кокосовое.

В какие дни можно есть эти продукты?

• В понедельник, вторник, четверг, субботу и в воскресенье можно есть горячую пищу с растительным маслом и рыбу.
• В среду и в пятницу рыбу есть нельзя – в эти дни надо соблюдать строгий пост.  

Какую пищу нельзя есть в Рождественский пост?

В этот пост под запретом мясо, птица, все молочные продукты и яйца.

Каждый сам выбирает для себя строгость поста в зависимости от самочувствия и образа жизни.

Фото: pixabay.com, использовано в качестве иллюстрации