Эта девушка воплотила в Горках свою мечту, пройдя путь от занятий на стадионе к собственной студии

С фитнес-тренером Мариной Исаченко мы общались в начале 2022 года. Тогда девушка нам рассказала, какие упражнения для здорового тела каждый может делать дома.

На тот момент у Марины было несколько единомышленников, с которыми она работала индивидуально и проводила занятия в маленьких группах по 3-5 человек. Уже тогда наша собеседница мечтала открыть свою студию, но у нее были страхи перед возможными трудностями: поиск подходящего помещения, оплата всех расходов, привлечение новых клиентов и, возможно, других преподавателей.

Но в какой-то момент желающих попасть к ней стало так много, что девушка решилась на аренду помещения побольше и открыла "Студию здорового тела Марины Исаченко", которая работает в Горках уже больше года.

В самом начале наша героиня была единственным преподавателем по пилатесу, миофасциальному релизу и "познанию". Почему выбрала именно эти направления?

"Пилатес отлично подходит для укрепления мышц спины, пресса, бедер и ягодиц. Сейчас у большого количества людей встречаются проблемы с позвоночником, многие жалуются на боли в спине, а это направление помогает улучшить подвижность суставов и состояние тела, подтянуть его, развивает выносливость. Миофасциальный релиз расслабляет наше тело, убирает зажимы, придает тонус мышцам и действует как массаж. По этим направлениям можно заниматься и дома, но лучше сначала визуально посмотреть на занятии, как правильно делать те или иные упражнения", – объясняет Марина.

Популярность пилатеса и миофасциального релиза в студии продолжала расти, мест для всех желающих стало не хватать, поэтому Марина решила добавить в расписание больше занятий по этим направлениям, а "познание" убрать, так как спрос не него был небольшим.

Следующим важным этапом в расширении студии стало оформление ИП и найм двух преподавателей по стретчингу и восточным танцам.

"Стретчинг нужен для организма, чтобы развить гибкость и подвижность суставов, улучшить эластичность мышц и осанку. А занятия восточными танцами были моей маленькой мечтой. В Горках я не слышала о существовании таких занятий, а теперь, когда это стало возможным, мне и самой нравится заниматься всем этим", – признается Марина.

В наемных людях она больше всего ценит даже не их профессиональные качества (этому всему при желании можно научиться), а человеческие. Это нужно, чтобы занятия проходили в приятной дружеской атмосфере, люди тренировались, отдыхали душой, заводили новые знакомства и хорошо проводили время – и туда хотелось бы возвращаться снова и снова.

Сейчас желающих посетить тренировки, подтянуть тело и укрепить свои мышцы так много, что мест всем не всегда хватает. И спустя год работы своей студии можно сказать, что жителям Горок все это очень интересно.

Оглядываясь на свой путь за последние 5 лет, Марина просто не может поверить, что ее мечты о своей студии сбылись. Она благодарит всех, кто верил в нее и поддерживал с первых дней. Ведь сначала было страшно уходить с работы тренера и начинать свой путь практически с нуля – от индивидуальных занятий с несколькими клиентами до собственной студии и работой с группами по 10 человек.

Но и на этом наша героиня останавливаться не собирается, у нее в планах открыть еще одно направление в студии – занятия йогой.

"Я не считаю свое занятие работой, это скорее любимое дело, в которое я вкладываю душу. Я здесь кайфую и отдыхаю, общаюсь с очень интересными людьми, развиваюсь и совершенствуюсь. И я всем желаю найти такое занятие, которое будет нравиться и где можно отдыхать душой, ведь как говорил Конфуций: "Занимайтесь любимым делом – и вам не придется работать ни дня в своей жизни".