Вот способы, которые помогут повысить давление без лекарств

Если у вас частенько бывает пониженное давление, вы ощущаете вялость, сонливость и нет желания шевелиться – попробуйте поправить свое состояние с помощью этих советов.

1. Примите контрастный душ.
2. Съешьте несколько долек черного шоколада.
3. Выпейте пару чашек крепкого натурального кофе.
4. Положите в рот что-то соленое: соленый огурец, ломтик хорошо просоленного сала или кусок селедки.
5. Выпейте стакан воды, а лучше два.
6. Сядьте и закиньте ногу на ногу – так вы уменьшите объем крови в нижних конечностях и повысите давление в основных сосудах.

Эти способы можно сочетать между собой. К примеру, принять душ и съесть шоколад, или попить кофе в правильной позе.

Главное – действовать разумно и не переусердствовать.

Если гипотония связана с заболеваниями, такими методами лучше не пользоваться, чтобы не нанести организму вред.