Что будет, если мыть голову каждый день? Объясняет дерматолог

Как часто надо мыть голову и работает ли правило "чем реже мыть волосы, тем меньше они будут жирниться"?

Голову надо мыть по мере загрязнения. Ошибочно думать, что чем реже моешь волосы, тем дольше будет сохраняться их свежесть, – подчеркивает доктор. – При повышенной жирности кожи головы редкое мытье, наоборот, создает фон для размножения чрезмерного количества грибков. В таком случае продукты жизнедеятельности грибков раздражают кожу и приводят к развитию дерматозов, которые могут спровоцировать выпадение волос.

Как понять, что пора мыть голову?

– Ориентироваться нужно на визуальную картину в зеркале и появление физического дискомфорта, например зуда. Если человек редко моет голову, кожное сало будет окисляться под воздействием кислорода и может спровоцировать неприятный запах.

Также периодичность мытья волос зависит от индивидуального гормонального фона (чем выше уровень андрогенов, тем активнее салоотделение) и ритма жизни пациента. Например, если вы активно занимаетесь спортом или работаете физически, то мыть голову надо чаще.

А обязательно мыть голову после каждой тренировки?

– Если волосы были чистыми до тренировки, то после физических нагрузок голову достаточно сполоснуть водой без использования шампуня. Как вариант, можно помыть волосы мягким бессульфатным шампунем, который подходит для ежедневного мытья и не пересушивает кожу головы. Но мягкие шампуни нельзя использовать на постоянной основе как единственное средство по уходу за волосами, – отмечает трихолог. – Они недостаточно тщательно очищают кожу, а обеспечивают, скорее, поверхностный уход. Если голова у вас быстро жирнится, лучше всего комбинировать мягкие шампуни со стимулирующими с высоким содержанием цинка, салициловой и гликолевой кислотами и противогрибковыми компонентами.

Если волосы быстро жирнеют, с моим здоровьем что-то не так?

– Если у человека волосы становятся несвежими уже к вечеру, это может быть проявлением жирной себореи (болезненного состояния кожи, обусловленного усиленным салоотделением). В таком случае стоит обратиться к врачу. Причем зачастую консультации дерматолога или трихолога недостаточно. Как правило, себорея вызвана комплексом причин, и ее нельзя вылечить только наружной терапией. Для более тщательного обследования пациенту стоит обратиться к эндокринологу, андрологу или гинекологу.